Jeu responsable

Le pari sportif doit rester un divertissement. Cette page rassemble les ressources pour garder le contrôle et obtenir de l'aide si nécessaire. Vous devez avoir 18 ans pour parier au Québec.

Signes d'alerte

• Vous misez plus que ce que vous pouvez vous permettre de perdre.
• Vous tentez de « récupérer » vos pertes en augmentant vos mises.
• Vous empruntez de l'argent ou négligez vos responsabilités pour parier.
• Le jeu affecte votre humeur, votre sommeil ou vos relations.
• Vous cachez à vos proches le temps ou l'argent consacrés au jeu.

Outils de contrôle

Les sites sérieux offrent des outils à activer dès l'ouverture du compte :

• Limites de dépôt quotidiennes, hebdomadaires ou mensuelles.
• Limites de mise et de pertes.
• Rappels de session et pauses imposées.
• Auto-exclusion temporaire ou permanente.

Auto-exclusion au Québec

Loto-Québec propose un programme d'auto-exclusion pour ses salles et pour Espacejeux. Sur les sites internationaux, utilisez les outils d'auto-exclusion intégrés à chaque compte. Vous pouvez aussi installer un logiciel de blocage (comme Gamban) sur vos appareils.

Ressources d'aide

• Jeu : aide et référence — 1 800 461-0140 · jeu-aidereference.qc.ca
• Gamblers Anonymous Québec — réunions de soutien partout dans la province
• Centre de réadaptation en dépendance de votre région (CIUSSS/CISSS)